« Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas »
Lao TSEU
La Réflexologie Plantaire
La médecine naturelle regroupe différentes thérapies qui, malgré leur diversité, se basent sur les mêmes principes et visent les mêmes objectifs : augmenter la vitalité (le Qi), stimuler l’immunité, favoriser l’élimination des toxines, harmoniser la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse. En un mot, elles soutiennent le processus biologique. Elles se basent sur le fait que le corps est une unité dynamique, doué d’intelligence et capable d’autorégulation et d’autoguérison.
La Réflexologie Plantaire, employée depuis plusieurs millénaires, est une de ces nombreuses techniques. Elle identifie 7200 terminaisons nerveuses et près de 85 points réflexes dans chaque pied.
Les pieds dévoilent la statique musculaire du corps mais pas seulement. Tous les organes ont leur emplacement précis sur le dessous et le dessus des pieds. La manipulation de ces zones réflexes permet, progressivement, un retour à l’équilibre.
« En Chine, le pied est considéré comme la racine de l’arbre.
Quand la racine n’absorbe plus l’eau de la terre, l’arbre meurt ».
La leçon de Réflexologie selon la méthode Tao Wei,
David Tran, 2008
Une séance de Réflexologie Plantaire s’applique aux 2 pieds. Vous êtes allongé(e) sur une table de massage avec un coussin sous votre nuque et un autre sous vos cuisses pour décharger vos lombaires, si vous en ressentez le besoin. Vous êtes habillé(e), j’ai simplement besoin d’avoir accès à vos pieds, vos chevilles et vos mollets.
Le massage se fait avec un peu d’huile végétale bio, une demi-jambe après l’autre. Il dure de 30 à 60 minutes environ, selon la prestation choisie. Un temps d’échange verbal précède et suit la séance de massage en elle-même. Durant le premier temps, je réalise une anamnèse c’est à dire que je vous pose quelques questions en lien avec ce qui motive votre venue. Enfin, pour clore la séance, vous avez un temps pour exprimer, si vous le souhaitez, vos ressentis.
Les bienfaits
La Réflexologie Plantaire a de nombreux bienfaits parmi lesquels :
- la régulation du stress par la détente du corps et de l’esprit
- le renforcement du système immunitaire
- l’apaisement des troubles digestifs, respiratoires, urinaires et hormonaux
- le soulagement des tensions et/ou douleurs dorsales, musculaires et articulaires
- la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- l’amélioration des différentes fonctions de l’organisme, la circulation de l’énergie (le Qi) et la réduction de la fatigue
- l’élimination des toxines
Les contre-indications
Il existe certaines contre-indications à la pratique de la Réflexologie Plantaire :
- les thromboses veineuses (phlébites) de moins de 6 mois
- les entorses, fractures et plaies récentes du pied, rendant la mobilisation douloureuse et/ou compliquée
- un état fébrile (température > ou = à 38°C)
- la grossesse (à son début et près de son terme)
Cependant, si vous vous trouvez dans l’un de ces cas (hormis l’état fébrile qui est une contre-indication générale), n’hésitez pas à me contacter afin que nous échangions ensemble sur une prestation adaptée.
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Delphine Hénaff
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